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Die mediterrane Küche hält eine ganze Menge Überraschungen bereit und sie ist sehr viel vielseitiger, als man es sich denken möchte. Denn die mediterrane Küche ist auch für die Gesundheit sehr förderlich und …

Wir haben angebaut! Nach einem etwas längeren Stillstand haben wir unser Informationsangebot rund um die gesunder Ernährung erweitert. Im Zuge dessen sind drei neue Bereiche hinzugekommen, die es in sich haben. Ausführlich, kompetent und wie immer mit tollen Tipps für die praktische Umsetzung.

Schon bei den Kaisern im mittelalterlichen China galt der Weiße Tee als ein besonderes Getränk. Mythen, Legenden und Sagen zufolge soll die kostbare Teesorte göttliche Kräfte besessen haben; so fanden die Blüten des Weißen Tees angeblich Verwendung in einem Unsterblichkeitstrunk.

Kaum ist der Frühling da, geht es an die Winterpfunde. Schließlich will man im Sommer mit einer Top Bikinifigur glänzen. Das ist nicht so ganz einfach. Doch Sport und auch eine Umstellung der Ernährung können hier wirksam helfen.

Zumeist entwickelt sich das Übergewicht über Jahre, gar Jahrzehnte, diese Entwicklung wird von den Betroffenen entweder unbemerkt, nicht selten aber schlicht toleriert – bis man unglücklich beschließt abzunehmen.