Wozu benötigt unser Körper Energie?
Um richtig arbeiten zu können braucht der menschliche Organismus Energie und Nährstoffe. Diese erhält unser Körper in Form von Nahrung, die im Verdauungstrakt soweit aufgeschlüsselt wird, dass die einzelnen Nährstoffe zur Verfügung stehen.
Energie und Nährstoffe sind dringend notwendig, damit Aufgaben, wie zum Beispiel die Erhaltung der Körperwärme, die Aufrechterhaltung körperlicher und geistiger Funktionen, das Wachstum sowie zahlreiche Stoffwechseltätigkeiten ausgeführt werden können.
Nährstoffe als Energielieferanten
Mit Hilfe der Oxidation von Nährstoffen wie Kohlenhydraten, Fett, Alkohol und Eiweiß kann der Körper den täglichen Bedarf an Energie problemlos abdecken. Die Oxidation geht jedoch nicht schnell, sondern eher langsam und in vielen verschiedenen Teilschritten von statten. Unser Körper nutzt die dabei frei werdende Energie für die vielfältigsten Aufgaben, während die ebenfalls entstandenen Stoffwechselprodukte über die Atmung, die Nieren und den Darm ausgeschieden werden.