Ernährungslehre
Die Ernährungslehre beschäftigt sich mit allen Gebieten rund um das Thema Ernährung. Unter Ernährung versteht man die Aufnahme von Nährstoffen, die unser Körper zum Aufbau desselben, zur Aufrechterhaltung der Lebensfunktionen und zum Aufbringen verschiedenster Leistungen benötigt. Daher steuert die Ernährung das körperliche, geistige, physiologische und soziale Wohlbefinden eines jeden Menschen.
Eine gesunde Ernährung ist enorm wichtig, damit auch unser Körper fit und vital bleibt. Dadurch kann ein langes und weniger kompliziertes Leben gewährleistet werden. Nimmt man die falschen Lebensmittel oder falsche Mengen zu sich, können schneller als gedacht Krankheiten wie Über- oder Untergewicht oder Nährstoffmangel auftreten, die wiederum Auslöser zahlreicher Krankheiten sind.
Themen zur Ernährungslehre
In Kürze finden Sie hier noch viele weitere Themen aus der Ernährungslehre.
